03 · Зал
Тренажёрный зал на Джомтьене
Силовые рамы, Смит, тренажёры, гантели и кардио, а после тренировки сауна и ледяная ванна.
Часы работы зала уточняются.
- Зал, 1 день
- 120 ฿
Цены по прайсу на стойке, проверено 25 октября 2026 Цены и абонементы
Тренажёрный зал Jomtien Sauna & Gym находится на Джомтьене, на той же территории, что сауна, ледяная ванна и бассейн. Это просторное помещение под высокой металлической крышей, где есть всё для обычной силовой тренировки: рамы, машина Смита, рычажные тренажёры с дисками, блочные тренажёры, гантели и скамьи. Кардиозона с дорожками, велотренажёрами и эллипсами подойдёт для разминки и заминки.
Мы перечисляем только то оборудование, которое видели сами, на фотографиях зала. Если вам нужен конкретный тренажёр, позвоните и спросите заранее. Тем, кто живёт в Паттайе подолгу, пригодится абонемент в тренажёрный зал на месяц, три месяца или год, есть и комбо с сауной. Если вы выбираете спортзал или фитнес в Паттайе, главное отличие здесь в том, что после тренировки никуда не нужно ехать.
Оборудование
Только то, что видно на фотографиях зала.
Свободные веса: силовые рамы для приседаний и жимов, стойка с гантелями и скамьи. Машина Смита — для тех, кто предпочитает фиксированную траекторию. Рычажные тренажёры с дисками в
Самый тяжёлый вес гантелей и полный список станков мы уточняем, поэтому, если для вашей программы важен конкретный тренажёр, лучше спросить заранее.
- Беговые дорожки
- Велотренажёры
- Эллиптические тренажёры
- Машина Смита
- Силовые рамы
- Рычажные тренажёры с дисками
- Блочные тренажёры
- Стойка с гантелями
- Скамьи
Душевые, шкафчики и раздевалки
Внутри зала есть свои душевые и шкафчики, так что после тренировки можно сразу привести себя в порядок. Основные раздевалки, мужская и женская, тоже со шкафчиками и душевыми. Возьмите с собой небольшое полотенце для тренажёров и бутылку воды: в тропиках во время тренировки пьёшь больше, чем дома.
Тренировка, потом жар, лёд и бассейн
Удобство этого зала в том, что после тренировки не нужно никуда ехать. Пять минут заминки на дорожке, душ, и можно идти в сауну и парную, потом в ледяную ванну после тренировки, а закончить спокойным заплывом в открытом бассейне.
Перекусить после зала можно в кафе: там делают протеиновые смузи с ванилью, шоколадом или клубникой, а ещё есть свежие кокосы и фруктовые смузи. Хороший план на свободный день: утром тренировка, затем сауна и бассейн, обед в кафе.
Если тренировка была тяжёлой, не спешите сразу в сильный жар: дайте пульсу успокоиться, выпейте воды и начните с парной или короткого захода в сауну. Ледяную воду после силовой делайте короткой, минута или две вполне достаточно.
Кому подойдёт этот зал
Тем, кто приехал в Паттайю на
Тем, кто любит свободные веса: рамы, машина Смита и гантели позволяют сделать привычную базовую программу, от приседаний до жимов. И тем, кто приходит в первую очередь ради сауны и бассейна, а зал использует для лёгкой разминки на дорожке или велотренажёре.
Что взять с собой: футболку, потому что без неё в зал нельзя, и спортивную обувь. Если футболку забыли, её можно купить на месте.
Правила зала
В зале занимаются в футболке
Так просит табличка на двери: тренажёры остаются сухими и чистыми.
Возвращайте веса на место
Диски и гантели на полу мешают другим и опасны.
Цены по прайсу на стойке, проверено 25 октября 2026. Все цены в тайских батах.
| 10 дней | 1 месяц | 3 месяца | 1 год | |
|---|---|---|---|---|
| Сауна + зал | 2 500 ฿ | 3 000 ฿ | 8 000 ฿ | 30 000 ฿ |
| Только зал | 1 100 ฿ | 1 200 ฿ | 3 000 ฿ | 12 000 ฿ |
Не знаете, какой билет взять?
Гостям сауны:
- Два полотенца: большое и маленькое
- Питьевая вода
Часы работы зала уточняются.
Разовое посещение только зала стоит 120 ฿, зал вместе с сауной 280 ฿. Абонемент только в зал на месяц стоит 1 200 ฿, на три месяца 3 000 ฿, на год 12 000 ฿. Комбо
Фото зала
Тренажёры с грузоблоками в торце зала. 
Тренажёр Смита и регулируемая скамья. 
Велотренажёры и эллипсы для разминки. 
Беговые дорожки в кардиозоне. 
Возвращайте веса на место.
Вопросы перед первым визитом
Какое оборудование есть в зале?
По фотографиям зала: силовые рамы, машина Смита, рычажные тренажёры с дисками, блочные тренажёры, стойка с гантелями, скамьи, беговые дорожки, велотренажёры и эллипсы. Если вам нужен конкретный тренажёр, лучше уточнить заранее.
Есть ли в зале свои душевые и шкафчики?
Да, внутри зала есть свои душевые и шкафчики. Кроме того, на территории есть основные раздевалки, мужская и женская.
Нужно ли заниматься в футболке?
Да, на двери зала висит табличка: в зале занимаются в футболке. Ещё одна просьба с зеркальной стены: возвращайте веса на место. Если забыли футболку, её можно купить на месте.
Можно совместить зал и сауну?
Да, для этого есть тариф
Можно прийти только в зал, без сауны?
Да, есть отдельный тариф
Что взять с собой в зал?
Футболку, потому что без неё в зале заниматься нельзя, спортивную обувь, небольшое полотенце для тренажёров и бутылку воды. Если забыли футболку, её можно купить на месте.
Сауна, ледяная ванна и бассейн на Джомтьене
МаршрутЕжедневно с 7:30 до 21:00